36岁职业车模坚持健身7年，塑造身材曲线来展现成熟女性的魅力!( 二 )
腹肌或者马甲线固然是健身达人的标准，但是对于一个已经年过35岁的女人来说，你无法要求她更多。能够保持匀称且不失曲线感的身材，已经很难得了。
据尹华美在社交媒体透露，在减肥期间，她除了戒掉高油脂食物和碳酸饮料，还在原有的健身项目中增加了游泳和跳绳这两项。
事实证明，她这种从吃和练两个方面下身的减肥方式是很有效的。
近段时间以来，尹华美相继在社交媒体上晒出自己穿着漂亮衣服的照片，傲人的身材曲线展示无遗。
健身一个人改变自己、提升自己的有效方式，无论男女、无论年龄多大，都能从中受益。
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