南京现“拉筋机器人” 专家：拉筋运动不是人人适合拉筋运动

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不知道从什么时候开始，南京城的中老年群体悄悄爱上了“拉筋运动”，不管是公园里还是小区的健身器材旁，总是有人在拉腿拉身，似乎成了当下最风靡的运动。更夸张的是，有人还用起了“拉筋机器人”，专门被动拉筋。那么，这样的运动真的这么好？跟风拉筋该不该？采访人员进行了一番探访。

现象：拉筋，成了中老年人“流行运动”

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跳跳广场舞，伸伸胳膊踢踢腿，这是很多老年人的锻炼模式。昨天上午，采访人员在龙蟠中路的一健身广场看到，很多老年人做起了拉腿运动。这是在做什么？一位老人告诉采访人员，这是在拉筋。采访人员略数了一下，至少有七八位中老年人在拉筋。

老年人不是喜欢跑步跳广场舞的吗？难道采访人员OUT？对于采访人员的疑惑，一位姓孙的老先生告诉采访人员，老年人年纪大了，膝盖和髋关节都不太好，所以很多人就放弃跑步了，最多也就是慢走，要不然伤膝盖。而现在在老年人中流行“拉筋运动”，其实就是之前大家所说的伸展运动，大家感觉很不错，也不是很累，就都学着做了。每天闲暇之余，就会到健身广场拉拉腿，拉拉腰，和老伙伴们切磋切磋，如何做舒适度更高，当然，到健身广场来，还有一个因素是，可以和其他同龄人一起聊聊天，时间过得很快，身心愉悦，整个人轻松很多。

奇葩：有人还用上了“拉筋机器人”

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拉筋，成了中老年人的流行运动？孙老先生还告诉采访人员，他的一些朋友，特地去找“拉筋机器人”来拉筋，这位“拉筋机器人”在江宁，他今年快80岁了，所以不想跑来跑去。