身高158的女性，体重多少才是标准?可别瞎减肥，你可能瘦过界了( 二 )

2026-02-25

158，可以说是对我国很多女性身高的真实写照了，很多的女性都是位于身高158行列的，其实这个身高已经很不错了，比普遍平均身高高。但是很多女性并不满足现状，她们认为自身的体重并不标准，于是一味的进行减肥。那么过瘦，究竟有什么不利呢。

首先，如果太瘦，骨折很容易松动。然后，由于雌激素分泌的影响，身体对钙的吸收会受到影响。总而言之，骨折更有可能发生。因此，那些瘦成纸的女人应该注意。其次，对于太瘦的女性来说，蛋白质的吸收也会受到影响，这可能会导致脱发、头发质量差和贫血。最后，太瘦，生育率也会受到影响。因此，建议女性不要盲目追求苗条，并根据标准体重范围控制自己的体重。

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