一晚三人去世，只因轻信这种朋友圈消息!50-80岁的退友需注意!( 四 )
日常保健如何找准穴位有效按压?
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“对号入座”早预防--专家说，按内关穴可缓解心绞痛。
“这种提醒有一定的道理。”广州中医药大学第一附属医院针灸科主任庄礼兴教授解释说，这两个穴位当中的内关穴确实是心包经的穴位，属于手厥阴心包经。一般遇到心绞痛或者心肌缺血，可以针刺、按压内关穴，有助减轻症状。
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而另一个穴位--鱼际穴则是手太阴肺经的穴位，他建议，如果出现跟肺有关的不适症状，如咳嗽、发热胸闷、呼吸不畅，按压鱼际有助缓解。
“所以，按内关穴和鱼际来缓解胸闷、心前区不适是有一定道理。”不过，庄礼兴坦言，临床上对心绞痛、心肌梗塞的患者，同时针刺或按压其内关穴和外关穴(两个穴位是相对应)，比起选其内关穴+鱼际的止痛效果要更好。
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