这5个防晒误区，几乎人人中招！难怪你会被晒黑晒伤！( 三 )

2025-12-19

误区5：阴天的时候没有太阳，所以阴天出门不用防晒。

如果你正好是上述“防晒思路”，不好意思，你的防晒工作全都徒劳无益。

首先，防晒品中的有效成分，必须渗透至角质表层后，才能发挥保护作用，而这需要一定时间，因此最好出门前半小时就擦好防晒用品，出门前再涂一次，这样能做好双重保护。

其次，日晒对皮肤的伤害是累积的，时间久了脸上就会出现斑点、产生皱纹等，所以不要认为一两次忘记擦防晒霜没什么关系，所以，每天最好涂抹2次防晒产品，每次涂抹前都应清洁皮肤。

然后，像UVA这种长波紫外线，是无处不在的，并不会受窗户、遮阳伞等的阻挡，即使阴天、下雨天，都同样具有威力，因此，防晒应该随时随地进行，而不只是局限于夏天和晴天。

除了防晒霜、墨镜、遮阳伞等，有些食物也含有“防晒”成分，堪称果蔬界的“天然防晒霜”，夏天不妨适当多吃一些。

推荐阅读

上一篇：心理测试：四个手镯，选一个你喜欢的，测你会在几岁达到颜值巅峰

下一篇：路人街拍，长相清秀的小姐姐，穿着简单又出众，洋溢着青春的气息