高温本周天天见，午后要防分散性雷阵雨高温

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台风过境后，副高强势回归，高温开始复苏，今天一早，南京市气象台再次发布高温报告，今天最高气温35℃到36℃。未来几天，在副热带高压控制下，晴热高温天气将会持续。

高温天大量出汗，水溶性维生素随着汗液排出而大量丢失，高温又会导致消化功能下降，食欲不振。流失的水溶性维生素得不到补充，加上其他一些症状就非常容易中暑。提醒大家，一定要注意适当补充水分、盐分和矿物质，同时应注意饮食，多吃些清淡的食物少吃些高油高脂食物。出门要注意防晒，携带一些防暑药物，如人丹、清凉油之类。

天气虽然按下了晴热高温复制粘贴键，需要注意的是，午后容易出现分散性雷阵雨。提醒一下，外出都带把伞吧，即可遮阳，又可防范午后局地雷阵雨的出现。

南京市气象台今天5时发布高温报告和全市天气预报：

今天

多云，午后有分散性雷阵雨

最高气温35℃到36℃

明晨最低气温27℃到28℃

7月25日

全市多云，午后有分散性雷阵雨

最高气温36℃左右

7月26日最低气温28℃到29℃

7月26日

全市多云，午后有分散性雷阵雨