韩版杉菜暴肥20斤 昔日“阿汤嫂”胖得不敢认 幸福肥是最大的谎言( 三 )
没有对比就没有伤害，岁月是公平的，羡慕别人的不老容颜和冻龄身材不如从现在开始加强对自己的管理！
自律四部曲
你都做到了吗？
有意识地抗老
有抗老意识，了解自己的皮肤，并及时发现肌肤所产生的问题。不是把所有护肤品全换成抗老型就是抗老了，从开始出现问题的部位逐步替换功能性护肤品，给肌肤一个适应过程。
除了护肤品以外，定期去美容院做面部护理必不可少。如果一定要说频率，建议至少隔周去一次。有的美容品牌护理门店的紧致提拉项目是靠医美级的产品和美容师的专业按摩，不借助任何仪器。比如西班牙美容护理品牌Natura Bissé悦碧施。
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