美国胖子都是潜力股，胖妈受辱减肥成模特( 二 )

2025-12-18

斯蒂芬妮真正开始减肥是在2013年生完第二个孩子以后。她的第二个孩子一出生就面临有严重的健康问题，无法自己吞咽食物，在第七周时经历了一场大手术。看着自己的儿子为生存而挣扎努力，斯蒂芬妮备受激励。她终于勇敢地正视自己的肥胖问题，并且克服恐惧开始新的生活方式。

在健身教练的帮助下，斯蒂芬妮开始日常锻炼并且严格控制饮食。减肥前，斯蒂芬妮的食谱里充斥着各种垃圾食品，她最大的乐趣就是每天坐在沙发上追剧吃各种零食，因此健身教练专门为她制定了一份健康食谱。在刚开始执行时，斯蒂芬妮感觉无比艰难，但是咬着牙坚持下来。

除了饮食上的克制之外，每天的锻炼计划更加严苛。在刚开始的时候，斯蒂芬妮几乎很难完成每天规定训练计划。但是随着时间的推移，她每天都能多做一点。每一点小进步都让她无比兴奋，比如她终于可以正常走路而不至于气喘吁吁的时候。

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