苹果最正确减肥法，天天吃，刮油排毒效果翻倍，20天掉25斤不反弹( 二 )
我本人又是比较懒比较馋的那种人，所以节食这种方法从来没有考虑过，不过好在我比较喜欢运动，即使不是减肥，平常也喜欢散个步，偶尔去跑两圈，不过都没坚持做过。开始减肥后对运动的态度变得认真起来，每周坚持抽出三天以上的时间去做运动。
这期间又用了同事讲的减肥方法，出乎意料的用了两个月的时间，瘦到96斤。现在还迟迟有点不敢相信我是真的瘦下来了，因为效果真的太让人震撼了。
下面把这个方法介绍给大家，帮助更多人瘦下来。用料:苹果，红糖，米醋(水果醋)。
醋泡苹果的做法:
1.找一个容器，里面倒入红糖，倒入醋稀释，把苹果切成小片，混匀。
2.密封24小时即可。
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